One - on - One

Wenn du zum ersten Mal deinen Fuß auf eine Yogamatte setzt, kann es schwierig sein in einer Gruppenstunde ENTSPANNT zu folgen, ENTSPANNT zu atmen. Vielleicht hast du Fragen zur Atmung, den grundlegenden Yogahaltungen und -abfolgen oder du fühlst dich unsicher, ob du alles "richtig" machst. Aber auch alte Yogahasen benötigen ab und an die ungeteilte Aufmerksamkeit eines Lehrers, z.B. bei speziellen körperlichen Anliegen. Auch in diesem Fall, können wir dem viel besser in einer privaten Yogastunde gerecht werden, als in einem Gruppensetting.

Hier können wir auf all deine Fragen eingehen, die grundlegenden Yogahaltungen und Abfolgen erarbeiten (so dass du dich bald auch in einer Gruppenstunde sicher bewegen wirst) und auch spezielle Themen betrachten. Eventuell kann es auch sinnvoll sein, in festgelegten zeitlichen Abständen mehrere Privatstunden zu planen, um dich über einen längeren Zeitraum begleiten zu können. Es gibt unendlich viele Möglichkeiten! Lass uns besprechen, was für DICH das Passende ist! Buche hier ein erstes Treffen mit mir!
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Zusammen besprechen wir deine Anliegen und wie unser Zusammenarbeit im Detail aussehen soll. Auf dieser Basis erarbeite ich eine Yogaroutine, die perfekt auf dich zugeschnitten ist.